Ciesz się ciążą bez dolegliwości!
Jesteś w ciąży, a to wyjątkowy stan. Musisz nosić coraz większy ciężar, przez co Twój kręgosłup zostaje nadmiernie obciążony i zaczynają dokuczać Ci nieznane wcześniej dolegliwości. Z naszym zestawem ćwiczeń nie tylko zapobiegniesz typowym dla ciąży problemom zdrowotnym, ale również przygotujesz swoje ciało do porodu.
Ta płyta to gotowe zestawy ćwiczeń przygotowane przez zespół profesjonalistów - rehabilitantów i osteopatów. Tylko 10 minut ćwiczeń dziennie sprawi, że poczujesz się znacznie lepiej.
Znajdziesz tu:
- odpowiednio dobrane, nieskomplikowane ćwiczenia
- różne długości trwania i stopnie zaawansowania programów ćwiczeń
Wzmocnij swój kręgosłup w ciąży – poczujesz różnicę!