Bóle kręgosłupa stały się w naszych czasach jednym z najpoważniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Nic w tym dziwnego, przecież spędzamy większość czasu w pozycji siedzącej - przed komputerem, telewizorem, w samochodzie. Leczenie, rehabilitacja, przyjmowanie leków – to wszystko grozi tym, którzy zawczasu nie zadbają o to, by ich kręgosłup był w dobrej kondycji. A najlepszą profilaktyką są regularne ćwiczenia.

Specjalny program, który Państwu przedstawiamy zawiera kompleksowy zestaw ćwiczeń, opracowany przez zespół rehabilitantów na co dzień zajmujących się pacjentami ze schorzeniami kręgosłupa.

Pomóż swojemu kręgosłupowi:

- ćwicz z naszą płytą, dobierając odpowiednią długość programu (8 lub 20 minut)
- dowiedz się, jakie są zasady prawidłowego siedzenia przy biurku
- zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonać przy biurku w krótkiej przerwie od pracy.

Trening dla zdrowego kręgosłupa czy kolejna tabletka? Wybór należy do Ciebie.